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Você tem se sentido sem energia, sem vontade de fazer as coisas ou como se estivesse apenas funcionando no automático? Talvez até continue trabalhando, estudando e cumprindo suas responsabilidades, mas por dentro sente que algo mudou. Pode ser que você tenha perdido o prazer em atividades que antes gostava, esteja mais isolado, irritado ou cansado, tenha dificuldade para se concentrar ou esteja se cobrando por não conseguir "voltar ao normal". Nem sempre a depressão aparece c

Sua cabeça não desliga? Você passa boa parte do dia pensando no que pode dar errado, antecipando problemas ou tentando controlar situações que ainda nem aconteceram? A ansiedade faz parte da vida e pode ser útil em determinados momentos. O problema aparece quando a preocupação se torna frequente, intensa ou difícil de controlar e começa a interferir no sono, no trabalho, nos relacionamentos, na vida social ou na capacidade de aproveitar o presente. Quando isso acontece, a ans