Artigos

Morar fora pode envolver saudade, solidão e sensação de não pertencimento. Entenda o luto migratório e como cuidar da saúde mental durante a adaptação.

Consegue ter ereção sozinho, mas perde durante o sexo com a parceira? Entenda ansiedade de desempenho, fatores físicos e relacionais e como tratar.

O corpo está ali. Mas a mente está avaliando. Entenda como a autoestima influencia a vida sexual — e por que sexo não é uma prova.

(Google) Falar sobre sexo pode ser difícil. Entenda por que a comunicação sexual importa e como conversar sobre desejos, limites, prazer e dificuldades.

Quer melhorar sua vida sexual? Entenda desejo, comunicação, ansiedade, prazer e relacionamento e descubra por onde começar sem buscar uma fórmula pronta.

Você já tentou diminuir ou parar de assistir pornografia e percebeu que não estava conseguindo? Talvez o consumo tenha começado como curiosidade, prazer ou uma forma de relaxar. Com o tempo, pode ter se transformado em um hábito frequente. E, em alguns casos, a pessoa começa a perceber algo diferente: não sente que está escolhendo usar pornografia; sente que precisa usar. Pode ser que você passe mais tempo do que gostaria procurando ou assistindo a conteúdos. Pode perceber qu

Mudar de país pode afetar a saúde mental, os relacionamentos e a sexualidade. Entenda o luto migratório, a adaptação e quando buscar ajuda.

Você já aceitou fazer alguma coisa mesmo sem querer, apenas para não decepcionar alguém? Já respondeu "tudo bem" quando, na verdade, não estava tudo bem? Talvez você tenha dificuldade de recusar pedidos, precise pensar muito antes de dizer que não ou sinta culpa quando coloca seus próprios limites. E, mesmo quando sabe que não deveria ter aceitado, pode surgir aquele pensamento: "Eu poderia ajudar." "A pessoa vai ficar chateada." "Vão pensar que sou egoísta." "Talvez eu estej