Baixa Libido: Redescobrindo o Desejo

A baixa libido é uma diminuição do desejo sexual que pode afetar homens e mulheres em diferentes fases da vida. Esse problema pode causar frustração e afetar a intimidade e a conexão no relacionamento.

As causas da baixa libido podem ser físicas, como desequilíbrios hormonais e condições médicas, ou psicológicas, como estresse, ansiedade e problemas no relacionamento. Muitas vezes, é uma combinação de ambos os fatores que contribui para a diminuição do desejo sexual.

O tratamento da baixa libido pode incluir terapia cognitivo-comportamental (TCC), aconselhamento de casal e, em alguns casos, medicação. A TCC pode ajudar a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que contribuem para a baixa libido, enquanto o aconselhamento de casal pode ajudar a resolver problemas de relacionamento subjacentes.

É importante que indivíduos com baixa libido busquem ajuda profissional. A terapia pode oferecer estratégias práticas e apoio emocional para redescobrir o desejo sexual e melhorar a qualidade de vida.

Referências:

- Levine, S. B. (2003). The nature of sexual desire: A clinician's perspective. Archives of Sexual Behavior, 32(3), 279-285.

- Basson, R. (2000). The female sexual response: A different model. Journal of Sex & Marital Therapy, 26(1), 51-65.